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粗食のすゝめ


一般に粗食とは粗末な食事のことを言う。

ところが最近はこの粗食が健康長寿の秘訣なんだそうだ。

で、昨日の我が家は豚汁、白菜漬け、卵焼き、めざしの朝御飯。

個人的には好物が揃ったパーフェクトな献立なんだけど…

どうかな?

 

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さて週始め。

 

今朝は久々に綺麗なイトヨリを二尾仕入れて来た。

一尾は刺身、もう一尾は塩焼きで!

 

いとよりD

 

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